糖尿病患者能吃莲雾吗

发布网友发布时间：2024-08-19 02:20

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热心网友时间：2024-08-22 03:12

糖尿病患者是可以吃莲雾的，莲雾是台湾的水果，具有生津止咳的作用，而且含有比较丰富的叶酸，对于高同型半胱氨酸血症的患者多食用一些也是有好处的。但是它毕竟属于水果，也是含有一定糖分的，糖尿病患者少量食用就可以了，而且食用的时机也要把握一下，建议糖尿病患者在两餐之间食用，这样可以避免餐后高血糖的峰值叠加，同时也可以避免餐前低血糖的发生，所以时机也是非常重要的。除了莲雾，像苹果、橘子、柚子、猕猴桃、草莓这一类的水果，也都属于低升糖指数的水果，糖尿病患者也可以选择。一些其他升糖指数比较高的水果，比如榴莲、芒果、山竹、葡萄，这一类水果含糖量是非常高的，糖尿病患者尽量避免食用，也必然会引起血糖比较大的波动。所以糖尿病患者饮食的选择是非常关键的，而不能仅仅依靠药物来控制血糖，生活方式改变是非常重要的。