女生来大姨妈可以吃柿子吗

发布网友发布时间：2024-08-18 23:41

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热心网友时间：2024-08-23 08:28

女生来大姨妈时可以吃柿子，因为柿子中含有丰富的维生素C、维生素E、钙、镁等营养物质，有助于提高免疫力，缓解疲劳，促进血液循环和消除水肿等效果。但是，柿子富含鞣酸，容易形成胃结石，对于胃酸过多或有胃炎、溃疡等胃病的女性来说，最好不要多食用柿子。另外，对于容易腹泻的女性来说，柿子也不宜过量食用，以免加重腹泻症状。所以，在来大姨妈期间，适量食用柿子是可以的，但要根据个人身体情况酌情选择。如有特殊情况或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。

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