中药养生堂目录
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发布时间：2024-08-19 00:46
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热心网友
时间：2024-08-19 05:17
中药养生堂目录
第一篇：荷叶——减肥瘦身调血脂
朱元璋与荷叶减肥的故事
荷叶的两大保健功效：减肥和调节血脂
荷叶减肥的科学原理
尝试这5种荷叶减肥方法，轻松瘦身
解答关于荷叶减肥的常见疑问
荷叶在调节血脂方面的独特作用
荷叶养生的5个重要注意事项
尝试这个减肥小窍门，提升效果
字里行间，了解“肥”的健康智慧
第二篇：何首乌——延年益寿抗衰老
何首乌的传奇历史
两大功效：延寿和抗衰老的守护者
中医视角下的养生抗衰老方法
如何有效利用何首乌
何首乌丸的制作和服用指南
细节决定效果：何首乌的微妙之处
生用与制用的区别，选择恰当方式
人形何首乌的功效探讨
何首乌能否逆转白发，探寻答案
何首乌养生的5个关键注意事项
按摩补肝肾，健康锦囊
理解“乌”的养生奥秘
第三篇：当归——活血补血又调经
当归名字的由来和历史地位
女性保健的必备良药
如何通过当归养生保健
名医张锡纯与当归的故事
当归的功效：补血和治疗痛经
当归养生的注意事项
女性调气的小窍门，健康生活
解读“养”的养生智慧
第四篇：冬虫夏草——止咳化痰益精气
冬虫夏草的独特生命历程
咳嗽治疗中的奇效
自汗、盗汗的改善方案
腰痛症状的缓解
辅助慢性肾炎的自然疗法
减轻化疗副作用的辅助手段
抗疲劳，提升身体健康
冬虫夏草的美食搭配
虫草养生的注意事项
止咳化痰小窍门，健康加分
理解“咳”字背后的养生学问
扩展资料
《中药养生堂》内容为：宇宙之大，浩渺无穷，芸芸众生，不过沧海一粟，人类不可能脱离宇宙、脱离大自然而独善其身。作者吴圣贤为德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者，北京电视台《养生堂》特邀专家。
