冬天六点早上起来晨跑好吗?有什么需要注意的?一个人去,衣服要不要...

发布网友发布时间：2024-08-20 09:49

共3个回答

热心网友时间：2024-08-28 09:48

不要

热心网友时间：2024-08-28 09:45

不好，因为，在早上，空气湿度大，水蒸气以及上面附着的灰尘颗粒距离地面低，在跑步时候，容易吸入分钟，对健康不利，最好等太阳出来后，大约8到9点钟时间在跑步。

热心网友时间：2024-08-28 09:47

不要减衣服！注意适度锻炼没啥特别注意点

热心网友时间：2024-08-28 09:48

不好，因为，在早上，空气湿度大，水蒸气以及上面附着的灰尘颗粒距离地面低，在跑步时候，容易吸入分钟，对健康不利，最好等太阳出来后，大约8到9点钟时间在跑步。

热心网友时间：2024-08-28 09:48

不要

热心网友时间：2024-08-28 09:45

不要减衣服！注意适度锻炼没啥特别注意点

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com