梨汤怎么煮止咳润肺功效好,冰糖雪梨怎么煮(三种方式介绍)

发布网友发布时间：2024-08-20 07:40

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热心网友时间：2024-08-27 12:29

梨汤是常见的一类饮品，因梨本身的性质寒凉，具有不错的下火效果，而止咳化痰作用明显，故而常在秋冬两季品饮，只是梨汤怎么煮止咳润肺功效好呢?下面就让小编带着大家去看看吧。

梨汤怎么煮止咳润肺功效好

1.川贝雪梨汤

梨汤可以和川贝一起制成川贝雪梨汤，这种汤具有不错的止咳润肺效果，只需要准备川贝、清水、雪梨以及冰糖即可，在制作期间先将川贝用清水泡开，而后雪梨清洗切块去核，而后将材料全部放入锅内，加入500-1000毫升的清水开始烹煮，时间以60分钟为宜。

2.白萝卜梨汤

白萝卜梨汤在制作过程中需要准备1个梨、半截白萝卜以及5-10克冰糖，其中冰糖的用量需以实际烹饪量、个人喜好为标准，且梨的品种选择雪梨或者鸭梨，会让梨汤的口感更好，而后清洗食材并将白萝卜去皮切片、雪梨切块，再放入装有清水的锅内熬煮30分钟即可。

3.百合银耳雪梨汤

百合银耳雪梨汤的做法丰富多样，但食材一般有冰糖、银耳、百合、雪梨以及枸杞等，用量分别是50克、100克、3片、1个以及10克，且常见的做法为先将银耳泡开、洗净摘朵，而后将银耳放入清水内烹煮，等银耳汤煮沸后放入冰糖雪梨以及百合继续烹煮20-30分钟，而后关火放入枸杞焖泡一会即可。

梨汤是热性还是凉性

梨汤一般情况下属于凉性的，因为制作梨汤的原料梨本身就是一种寒性食物，即便后续增添了热性、温性食材进行调整，它依旧为寒性，只是寒性较弱，故而其具有下火散热、止咳化痰等好处，极为适合秋季品饮。

在制作梨汤的过程中，梨汤的适合品饮群体需与个人体质有关，如果搭配的食材比较寒凉，则腹泻、体寒群体要慎重品饮，但如果搭配的是温和的食材，则可品饮500-600毫升左右，另外梨汤熬煮时需要确保梨皮清洗干净才可以，以免梨皮表面残留的物质对身体产生不良影响。