罗汉果泡水喝的注意事项,四类人群避免喝罗汉果水

发布网友发布时间：2024-08-20 11:22

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热心网友时间：2024-08-29 11:03

罗汉果是药食两用食物，具有较高的营养价值，用来泡水喝口感甜美，可以解馋，清热润肺，同时对治疗声哑、咽喉干燥、咳嗽有一定帮助，但是在用罗汉果泡水喝的时候，需要注意部分人群不宜引用。

罗汉果泡水喝的注意事项

1、孕妇

罗汉果中含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、微量元素等营养，但它并不适合孕妇饮用，从中医角度来说，罗汉果属于寒性的食材，孕妇喝多了会出现恶心、呕吐、腹泻、消化不良的反应，反应是不要饮用为好。

2、血糖低

自身血糖比较低的人，也不适合饮用罗汉果泡水，喝罗汉果的降血糖功效非常好，很适合那种高血糖高血压的患者饮用，基本上刚喝下去就能见效，但要是自身血糖本身就比较低，喝了只会出现低血糖的症状。

3、消化不良

消化不良的人最好也不要长期饮用罗汉果泡水，可以适量饮用一点，但是不能长期大量饮用，罗汉果属于凉性茶饮，它对肠胃并不是很好，喝多了容易导致胃酸反流、消化不良、恶心呕吐的反应。

4、脾胃虚寒

脾胃虚寒的人也不适合饮用罗汉果泡水，罗汉果性凉。虽然营养价值高，但是喝多了很容易导致胃寒，而且它对肠胃的刺激性是很大的，像这种本身肠胃就不好的人喝了，只会对自己造成更不良的反应。