手臂骨折后的康复训练

桡骨远端骨折后康复训练的目的，是通过早期活动防止关节及骨折断端周围软组织肌腱粘连，减轻腕关节及手指功能障碍程度。桡骨远端骨折一般用夹板或石膏托固定4-5周，康复治疗方法如下：1、抬高患肢，减轻肿胀；2、固定骨折部位仅为腕关节，肩关节、肘关节、掌指关节、指间关节都可以活动，应保证各关节活动...

然后是肩肘的运动，很多桡骨远端骨折的病人，打着石膏吊着膀子以后，出现了肩关节的功能障碍，所以要早期的使用肩关节和肘关节进行活动。第三周到第四周的时候，除了肩肘功能训练和手的功能训练以外，还需要把腕关节改成背身的功能位，然后在固定功能位的情况下做背身收展运动。大于四周后，一般就把石...

要训练手指、手掌、手腕的功能练习，每天做握拳运动、伸五指运动、下垂手腕或者上抬手腕的动作，并且练习前臂的肌肉，让手指关节、指掌关节以及腕关节保持正常的活动状态，可以间接的促进手臂的血液循环，促进末梢血液回流，达到消肿、止痛的目的。在骨折固定完毕之后，马上进行耸肩运动，让肩关节与关节周围的肌...

康复训练首先看骨折治疗的方式，如果采取保守治疗，用夹板或者石膏托固定，可以早期做远端肢体的功能练习，做一些肌肉的等长收缩，还可以辅助一些理疗和药物，但是由于有固定，所以不能做太多活动。如果接受手术治疗，首先要看手术固定的强度和稳定程度，如果是很坚强的内固定，允许进行早期的功能练习，但强度...

第三，按照医生的建议进行康复锻炼。康复锻炼对于手臂骨折的恢复非常重要。医生或物理治疗师会根据骨折情况设计康复锻炼方案，包括逐渐恢复活动范围、肌肉力量和手臂灵活性的训练。第四，饮食和营养。饮食和营养对于骨折康复也起着关键作用。摄入足够的蛋白质和维生素D等有助于骨骼生长和修复的营养物质，可以...

康复训练分为近端和远端骨折，主要是锻炼肘关节和锻炼腕关节。训练在早期都需要暂时固定，因为这时骨折还没有稳固，会有疼痛和肿胀，活动后疼痛加重，还有可能引起移位。这时康复训练主要是锻炼非骨折的关节和肌肉收缩，同时还可以有促进血液循环的功能。中期骨折4-6周以后都比较稳定了，是锻炼的黄金时期，...

桡骨骨折如果做了手术切开复位钢板内固定术，早期内固定是比较坚固的，上肢各个关节早期都能被动或者主动的活动功能锻炼，尽量防止关节的僵硬。早期因为有手术切口的问题，前臂肌肉暂时不能锻炼，必须锻炼上臂的肌肉锻炼。上臂肌肉除了主动屈伸肘关节之外，也可以做上臂肌肉的静力性收缩，通常用力收缩肱二头肌、...

固定期间的康复训练以握拳为主，石膏拆除以后可以逐渐的行腕关节屈伸活动，还有前臂的旋转活动，三个月内避免使用暴力，因为骨折愈合至少需要三个月以上。然后可以适当的多活动一下腕关节，活动以前可以泡泡热水、按摩、热敷、理疗一下，有助于恢复关节的活动。另外，差不多每三个月复查骨折部位X片，根据...

3级时，以主动运动为主，亦可做助力运动、摆动运动、水中运动；③当肌力达4级时，应进行抗阻运动，以争取肌力的最大恢复。通常采用渐进抗阻练习，亦可用等速练习仪进行训练。(3)恢复日常生活活动能力及工作能力：可通过作业治疗及文体活动来改善动作技巧，发展身体素质，恢复日常生活活动能力及工作能力。

左肱骨骨折康复训练方法较多，肱骨骨折早期，采取保守治疗容易造成骨折端分离，因此进行夹板或者打石膏固定后第1-2天，需进行握拳训练，加强上臂肌肉收缩，促进骨折愈合。肱骨骨折中期，患者需最大程度的进行腕关节、肘关节、肩关节伸直或者屈曲活动。还需患者进行钟摆运动。肱骨骨折后期，骨折愈合后，患者需托...