有几种生涯技能?
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发布时间：2022-05-06 19:02
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热心网友
时间：2023-09-11 15:34
反应力，顾名思义是和别人在交流过程中要给出反应，比如我在设计过程中，有遇到不懂的，需要请教我们领导给一些指导，这时候我领导在和我说话的时候，或者对着我的设计给出一些建议的时候，我就要给出反应，点头或者做笔记啊，这些是属于非语言沟通，就是要给对方反应，如果对方说了大半个钟头，你一直没反应，或者面无表情的，这样就是缺少反应力。“点头”能向对方表达“我在听你讲呢”“我对你的话感兴趣”的态度。点头很简单，任何人都能做到，但其效果之大是一般人难以想象的，堪称交流催化剂，能够诱使对方继续说下去。
像这种情况还有很多，比如参加别人的演讲，在演讲过程中，你要和别人有视线上的交流;在组织会议的时候，要时不时的给别人一些观点或者反馈;等等，这都是说自己的反应力。
怎么样才能锻炼反应力，像点头这样的事情很容易办到，只要稍加留意即可，不用特意考虑如何锻炼。锻炼反应力的关键是要有自觉地意识。除了一对一的交流场合，在开会，上课，演讲等集体场合，也会有人关注自己的反应，正视对方的双眼在交流中也很重要。听对方说话时看着对方的眼睛，就能比较自然地作出反应。此外，在听对方说话时，应该怀着准备提问的心态，这种心态对方也是能感觉到的。还有，作出反应是为了引导对方透露信息或能力，所以不妨有意放大自己的反应，露出“我对你的话感兴趣”“还想听更多”的表情，信息自然就会向你汇集。
第二能力：亲和力
具有亲和力的人即使跟别人初次见面，也能开心地打招呼说“你好”;乘电梯时偶然遇到熟人，能笑着说声“最近怎么样”“最近真努力啊”。只靠一声寒暄，就能迅速拉近两个人之间的距离。这种人的笑容很有感染力，听人讲话时很有礼貌，同时能明确说出自己的意见。
我觉得我就是一个缺少亲和力的人，我早上进公司的时候，别人不和我打招呼说“早”我从来不主动打招呼的，如果在公司中走动，人来人往的，如果看到大老板之类级别的，我基本不和他们有眼神交流，所以我就避免打招呼了。听着别人在旁边说着“早”或者“您好”，我总感觉我说不出口似的，所以我在公司交的朋友很少。像我这样性格的人就缺少亲和力。
怎么样锻炼亲和力，亲和力是通过成长环境培养起来的，它也可以作为一种技能，通过学习来掌握。例如脸上的表情，向对方传达情绪时，表情比声音和交谈内容更重要。负责作出表情的面部肌肉多达30多种，称为“表情肌”。通过锻炼这些肌肉，就能创造出自己的“标准号笑容”。希望我在锻炼一段时间后能改善我的亲和力。
第三能力：乐观力
在我们部门中有几个前辈，年纪轻轻的头上已经有白头发了，有时候会开玩笑的说，干设计这行压力太大了。不管我们从事的何种工作，都会不可避免地感受到压力，之前刷手机的时候还看到有人在群里拉人扫码说是要完成任务，结果好像没什么人理他，后来在群里发了个红包说“希望大家帮忙扫码，任务没完成，压力大啊”，看不光我自己这行有压力，任何一个行业都存在不同的压力。
热心网友
时间：2023-09-11 15:34
小K频道
07月09日
人说职场如战场，没有人能预知未来。但无论职场风云如何变化，有些技能如果一旦掌握将能让你终生获益。
其实，人们平时在生活和工作中已经学到和积累了一些非常宝贵的技能和素质，甚至可能连你自己都没意识到。
这些素质和技能适用于任何工作，也是所有雇主所看重和认可的品质。
英国职场专家尼克·纽曼（Nick Newman）为我们总结了成功职业生涯的十大软技能，看看你都具备哪些：
诚信
诚信非常重要，你未来的成功取决于他人对你的信任程度。换句话说你个人的声誉是未来成功的关键。
扪心自问一下这些问题：你值得信赖吗？你能证明自己的诚信度吗？别人是如何表示对你信任的，特别是那些你身边亲近的人等等？
能被人信任并有可信度是一种荣誉，一定要珍视这一素质。
同理心和同情心
交流和沟通是人类最重要的生存技能之一。
毋庸置疑，我们生活在一个充满挑战的时代，比如，当前我们就处在新冠疫情的漩涡中心。
我们见证了一些非常感人的英雄事迹和暖心故事，这世界似乎变得更关爱和富有同情心。
有时我们需要摆脱常规，做一下换位思考。
我们需要同情和理解他人，包括他人的观点和生活方式。少对别人说三道四，多一点同情心。
同理心和同情心都是非常有用的职业技能。
耐心
生活中耐心很重要，学习和成长都需要耐心。只有这样，你才能成为最好的。
不要以为别人的成功是一蹴而就的，其实那都是平时刻苦努力、准备和耐心的积累。
有耐心还表现在你能耐心倾听别人讲话，并等待自己说话的适当时机等。
决心
无论遇到什么困难和挑战，都要有战胜它的决心。
决心是克服挑战的利器。但决心不等于盲目乐观或自信。
生活中许多事情，人们因各种各样原因而放弃。
但如果看一看各行各业的成功者们，他们之所以能成功和成为事业佼佼者靠的是坚强的意志和决心。
他们内在的动力是驱使他们不放弃的原因。
想想你过去所做成的每一件事，如果你没有付诸决心和努力肯定是不会发生的。
生活中耐心很重要，学习和成长都需要耐心。
责任
我们需要为生活负责任，从为我们自己的行为负责开始，继而为家人、工作等等承担责任。
能够承担责任并能让人对你放心绝对是一项技能。
想想你一生中承担过多少责任，而且还会继续承担下去。
如果别人把工作或任务交给你是否会放心？你能做好工作和处理一些杂务吗？你能不能出色完成任务？
别人越信任你，你的责任就会越大。
当然，不是每个人都愿意承担太多责任，只要适合你就行。
可靠
你做事可靠吗？如果朋友有事跟你相约，你能如期赴约吗？
如果你哪天起来感觉不适，但你手上有事未处理完或是需要去赴会，你是尽力而为把事情做完，还是干脆让别人代劳呢？
可靠有点像诚信，比如，别人有事总愿意找你来帮忙，因为觉得你靠得住，这听起来像你吗？
好奇心
生活中勇于问问题很重要，但不要过度分析一切。
有求知欲和好奇心才能进步。
“为什么？”可能是人们问得最多的一个问题，也是最必要的问题之一。
对不懂得的事情要敢于发问，这是优点，不是缺点。
你是一个充满好奇心的人吗？
交流
不难理解交流和沟通是人类最重要的生存技能之一。
想一想平时你跟家人、朋友、同事等之间无时无刻不在交流。
你每天都在跟各种人交流，甚至连想都不用想。
而且，千万不能低估年轻人的交流技巧。
有些年纪稍长人士可能有偏见，认为年轻人没有良好的交流技巧。
但其实，年轻人可以同时在线上、电话上进行同步复杂交流，什么都不耽误。
为人着想
你是深思熟虑型还是一时冲动型？比如你做事情是凭着直感，还是事先考虑好再做？
现实中可能两种情况都有，而且这很正常。
在这个纷扰嘈杂的世界中，不可能什么事情都经过深思熟虑，但关键是如何取得平衡。
特别是在遇到问题时，如何能很好的解决难题。
解决问题的能力是一个非常优秀的技能。
你有没有考虑过怎样能把事情处理得更好？这些都是缜密思维和良好计划的标志，是人们永远需要的技能。
慷慨
这里的慷慨并非仅指金钱上的慷慨大方。
这里的慷慨并非仅指金钱上的慷慨大方，而更是看你是否愿意为他人付出时间、关怀和精力。
人们总是喜欢与宽容的人在一起，它能让人有时间更好地去理解、帮助和分享经验。
慷慨的人会前途无量，拥有慷慨和善良的品质也会让你自己感觉更好。
热心网友
时间：2023-09-11 15:35
表现出正向的自我概念
确知个人所拥有的兴趣、能力、价值、人格特质等，及其对生涯决定的影响。
确知和工作、学习休闲有关的成就表现，及其对自我觉察的影响。
表现出合于现实现的自我了解和自我接纳。
2．能力二：维持有效行为的技巧
在表达感觉和想法时，表现出适宜的人际沟通技巧。
确知压力的来源和徴候。
表现出克服自我失败行为（self-defeating behaviors）的技巧。
表现出提供支持和网络安排（networking arrangements）的技巧。
表现出管理财务资源的技巧。
3．能力三：了解发展性的变化与转移
说明个人的动机和抱负会如何随时间改变。
说明随着年龄增长而发生的生理变化，以及如何调整工作表现以配合生理变化。
确知促使生活发生变化的外在事件（如失去工作、变换工作等）。
4．能力四：具备参与及投入教育和训练的技巧
说明透过教育进路，完成生涯目标的短程和长程计划。
说明猎取教育机会资讯的管道或来源（职业训练方案、在职进修机会、研究所的继续教育机会等）。
举出能支持教育和训练机会的社区资源（如儿童保育、公共运输、公共卫生服务、心理健康服务、社会福利等）。
说明能克服阻碍教育和进修机会的策略。
5．能力五：投入工作和终身学习的技巧
表现出对完成学业活动（如报告、测验等）之能力的信心。
说明教育成就和生活经验如何和职业机会相关连。
说明能支持教育和训练的机构资源（如补习学校、咨商辅导机构等）。
