山楂冰糖泡水喝会有哪些功效?需要搭配什么
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发布时间:2024-09-18 14:35
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热心网友
时间:2024-09-18 16:15
现在空气质量越来越差,飞尘和灰尘都比较多,所以在平时很多人经常会咳嗽,肺部功能喘息也比较严重,其实这些都是可以通过日常的饮食改善解决的,山楂冰糖泡水喝能清肺润喉,开胃,促进消化,又可以解决肠胃中的食物堆积,达到减肥瘦身的功效,制作方法也非常的简单。
山楂糕冰糖银耳汤
材料
用料山楂糕25克,干银耳100克,冰糖200克,糖桂花少许。
做法
1、银耳泡发好后撕成小朵,山楂糕切成菱形片。
2、冰糖用开水化开成糖水。
3、汤锅内加清水适量,倒入糖水,煮沸后撇去浮沫,放入山楂糕和银耳,小火煮至银耳黏稠后盛出,撒上糖桂花即可。
功效
消食化积,理气散淤,清香甘甜,润肤祛火。
冰糖山楂水
材料
新鲜山楂,冰糖(或白糖),清水
做法
1.山楂洗净,放锅里加清水、冰糖大火烧开后转小火20分钟即可。
小诀窍
冰糖的用量可根据自己的喜好来放,喜欢酸点的就少放些冰糖,怕酸的就多放些冰糖。 在这寒冷的冬季,来这么一碗热乎乎的山楂水,暖身又好喝。
冰糖山楂粥
材料
主料:粳米100克,辅料:山楂(干)30克,调料:冰糖15克
做法
1.先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣;
2.然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。
小诀窍
食物相克:
粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
山楂(干):山楂与柠檬同食影响消化,忌于海鲜、猪肝、人参同食。