跳绳在青春期外还能促进长高吗?
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发布时间：2024-09-15 22:14
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热心网友
时间：2024-09-15 23:48
2. 跳绳能够有效地刺激血液循环，为骨骼的发育提供必要的营养和氧气，从而有助于身高的增长。
3. 跳绳还具有减肥效果，因为它是一种高强度的有氧运动，能够燃烧体内多余脂肪。
4. 青春期坚持跳绳，能够实现这种效果，但个体的遗传因素、营养摄入和睡眠质量等因素也会影响效果的实现。
5. 总的来说，跳绳作为一项有益健康的运动，对促进青春期身高增长是有积极影响的。
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