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脚扭伤了吃什么水果恢复最快

发布网友 发布时间:2024-09-15 10:13

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热心网友 时间:2024-10-16 15:38

脚扭伤了,吃一些猕猴桃、西瓜、橘子、苹果等富含丰富的维生素的水果恢复得最快。因为这样可以促进脚扭伤局部的软组织损伤的恢复,促使毛细血管早期收缩,并且在急性期过后促进局部所需要的一些营养的物质,带走坏死组织和炎性物质。并且组织局部恢复是需要营养成分,也就是说在脚扭伤以后恢复的过程中,要吃一些富含维生素含量比较高的营养水果,促进其足部组织的损伤恢复,这样效果是最好,也是最快的。
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