早上起来血压高还是低

发布网友发布时间：2024-09-15 07:57

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热心网友时间：2024-12-05 19:04

多数人清晨血压高，因为日出而作，日落而息，经几十年进化达到基本生物节律，即人睡着时交感神经不兴奋，处于平静，这时血压最低。而快觉醒时血压开始升高，如习惯早上6点钟醒，可能从早上4点半血压开始爬坡。而觉醒或刚醒后刷牙、洗脸时，血压达到峰值，即清晨血压最高。
部分人晨起血压不高，反而可能低，到下午最高，这类人生物节律如此。部分人因为生活方式影响，如经常上夜班或两班倒，引起血压节律紊乱，可能晨起不高，而下午或夜里最高。另外，高血压者常出现清晨高血压，即晨起特别高，白天不高，为单纯清晨高血压，这种情况亦常见。
总体上，人在清晨时血压升高，心率增快，易出现心脑血管疾病，早上6-10点是发生心脑血管疾病高峰，属于危险时刻，亦为血压容易高的阶段。所以，若要知道血压是高还是低，需进行血压监测。