股骨头坏死要做什么运动比较好

发布网友发布时间：2024-09-17 00:39

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热心网友时间：2024-10-05 17:16

如果早期或者诊断后比较轻微的坏死，可以做缓和的有氧运动，比如散步。如果已经诊断有股骨头坏死，不适合做过于劳累、负重或引起缺血的运动，可以做直腿抬高、静蹲、不太负重的运动等，可以增加局部的血液供应，增加肌肉的力量，对保护骨头坏死和关节的稳定有一定的作用。如果检查属于中等或者严重度比较高的股骨头坏死，如果已经有股骨头塌陷或者关节间隙的改变，疼痛比较严重，不建议做运动，要卧床休息，进行综合治疗比较好。

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