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我现在怀孕晚上总是睡不着,早上天不亮就醒,这是什么原因?

发布网友 发布时间:2024-09-12 04:03

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1个回答

热心网友 时间:2024-10-18 12:18

你是不是心理压力太大了?有时候太紧张宝宝就会导致神经紧张不容易入睡。放松心情,宝宝会很好的。还有是不是以前就有晚上睡不好的时候,我就是以前也睡不好,到现在晚上还是睡不好呢,总是醒来,睡不实。各种方法都用了,什么泡脚,喝牛奶,散步,都没有缓解,早上起来*还酸疼,可能是睡姿有问题,晚上睡着睡着就平躺了,左侧睡总是睡不实。

热心网友 时间:2024-10-18 12:19

你是不是心理压力太大了?有时候太紧张宝宝就会导致神经紧张不容易入睡。放松心情,宝宝会很好的。还有是不是以前就有晚上睡不好的时候,我就是以前也睡不好,到现在晚上还是睡不好呢,总是醒来,睡不实。各种方法都用了,什么泡脚,喝牛奶,散步,都没有缓解,早上起来*还酸疼,可能是睡姿有问题,晚上睡着睡着就平躺了,左侧睡总是睡不实。
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