用拳头打沙包,手背筋为什么突出?

发布网友发布时间：2024-09-11 20:06

共2个回答

热心网友时间：2024-10-11 17:15

会有痛或者肿胀的感觉吗？如果有这些感觉，那是因为你在打沙包前没有放松，拳头没有适当活动一下，让气血适当的松驰；再则是你在打沙包时拳头握的太紧，一般在打沙包时，手握的拳头是不能握的太紧的，适当的用点力能握住拳头就可以了，握的太紧了不就是在和沙包硬碰硬了吗，这样很容易受内伤的。

热心网友时间：2024-10-11 17:16

气血由于活动充血了

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