杜兰特为什么那么强?拖曳步变向杀招教学!
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发布时间：2024-09-17 07:17
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热心网友
时间：2024-09-29 05:14
我们先来观察一下这一动作的示范。
拖曳步变向的核心在于调动防守者的位置，同时密切观察其动向。随后，通过大幅度变向，与防守者拉开距离，以便完成投篮或突破。
以下是一些需要特别注意的细节：
执行拖曳步时，要减速，提高身体重心，用后脚蹬地发力，使身体微微跃起，前脚尽量向外延伸。
尽量让球在手中停留的时间更长，让对手放松警惕，为自己观察防守动向争取更多时间，这也能让我们有更多进攻选择。
变向动作要突然、快速、大幅度，同时降低重心，随时准备突破或起跳投篮。
当我们向一侧做拖曳步时，已与防守者拉开一定距离。如果这时防守者没有跟上这一步的距离，我们可以直接选择顺步突破或干拔跳投。
如果防守者积极地来追这一步，我们就选择立即大幅度变向，制造时间差，直接甩开防守者，再进行突破或投篮。
拖曳步变向的动作并不复杂，但为何我们做得不够好？那是因为我们的拖曳步和变向幅度都不如杜兰特那么夸张。
因此，有时一次拖曳步变向可能无法拉开足够的空间。这时，我们可以紧接着做第二次反方向的拖曳步变向，进一步拉开空间。
通过效果的叠加，多次拉开空间，这就是杜兰特常用的拖曳步双边向。如果两次变向还不够，也可以尝试再做一次，因为防守总有跟不上的时候。
今天的教学就到这里了，杜兰特的拖曳步变向是调控进攻节奏、判断防守走向、合理进攻选择的必备实用技巧。实战效果谁用谁知道，简单又好用，还不赶快学起来！
热心网友
时间：2024-09-29 05:14
我们先来观察一下这一动作的示范。
拖曳步变向的核心在于调动防守者的位置，同时密切观察其动向。随后，通过大幅度变向，与防守者拉开距离，以便完成投篮或突破。
以下是一些需要特别注意的细节：
执行拖曳步时，要减速，提高身体重心，用后脚蹬地发力，使身体微微跃起，前脚尽量向外延伸。
尽量让球在手中停留的时间更长，让对手放松警惕，为自己观察防守动向争取更多时间，这也能让我们有更多进攻选择。
变向动作要突然、快速、大幅度，同时降低重心，随时准备突破或起跳投篮。
当我们向一侧做拖曳步时，已与防守者拉开一定距离。如果这时防守者没有跟上这一步的距离，我们可以直接选择顺步突破或干拔跳投。
如果防守者积极地来追这一步，我们就选择立即大幅度变向，制造时间差，直接甩开防守者，再进行突破或投篮。
拖曳步变向的动作并不复杂，但为何我们做得不够好？那是因为我们的拖曳步和变向幅度都不如杜兰特那么夸张。
因此，有时一次拖曳步变向可能无法拉开足够的空间。这时，我们可以紧接着做第二次反方向的拖曳步变向，进一步拉开空间。
通过效果的叠加，多次拉开空间，这就是杜兰特常用的拖曳步双边向。如果两次变向还不够，也可以尝试再做一次，因为防守总有跟不上的时候。
今天的教学就到这里了，杜兰特的拖曳步变向是调控进攻节奏、判断防守走向、合理进攻选择的必备实用技巧。实战效果谁用谁知道，简单又好用，还不赶快学起来！
