每天早上四至五点心烦有身体不适
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发布时间：2024-09-17 04:47
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热心网友
时间：2024-09-28 14:00
你这种跟我以前的情况差不多，就是有些心烦意乱，晚上多梦，还经常惊醒，翻来拂去就是不舒服，首先还是要从心理上调节，别让自己的神经绷的太紧，晚上睡觉前听些舒缓的音乐，还可以在枕头边放个橘子或橙子之类的，芳香有助于深度睡眠，另外一方面可以从源福康那里拿些阿波罗天舒，有助于较快的恢复，我那个时候大概半个多月就好了。希望能帮助你。祝你早日健康。
热心网友
时间：2024-09-28 13:56
你这种跟我以前的情况差不多，就是有些心烦意乱，晚上多梦，还经常惊醒，翻来拂去就是不舒服，首先还是要从心理上调节，别让自己的神经绷的太紧，晚上睡觉前听些舒缓的音乐，还可以在枕头边放个橘子或橙子之类的，芳香有助于深度睡眠，另外一方面可以从源福康那里拿些阿波罗天舒，有助于较快的恢复，我那个时候大概半个多月就好了。希望能帮助你。祝你早日健康。
