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早饭9点半吃,午饭12点,晚上吃好的,然后吃坚果看电视到凌晨2点睡觉。次...

发布网友 发布时间:2024-09-10 10:43

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-07 12:48

早饭时间在早上9点之前吃最好,因为7-9点之间这时候是肠胃吸收营养的时候。晚上吃好的,晚上吃淡点。晚上10点过后尽量不要吃东西!对肠胃不好!可以适当喝点水。如果实在饿,可以下少量面吃。

热心网友 时间:2024-10-07 12:46

不好!

热心网友 时间:2024-10-07 12:43

不好,晚上睡觉十一点之前,,,

热心网友 时间:2024-10-07 12:45

太好了,衣食无忧。
你觉得,这样的生活你能持续一辈子吗?

热心网友 时间:2024-10-07 12:42

时间久了都会习惯,但是凌晨的时候正是皮肤排毒吸收营养的时候,如果你不介意皮肤保养的话,可以习惯
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