吃什么可以像捅烟筒一样把肠子弄得干干净净,有清肠效果,有人说香蕉...

发布网友发布时间：2024-09-10 12:32

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热心网友时间：2024-10-13 01:41

想要清理肠道可以吃莴笋，里面的纤维素含量丰富，可以让消化功能变得更好，还可以喝酸牛奶，含有益生菌粉，能让肠胃功能得到有效调节，让肠道毒素被更快排出，也可以吃番茄，圆葱等水果蔬菜，里面的维他命含量丰富，可以达到排肠毒效果，或者吃香蕉苹果，纤维素含量多，可以达到促进消化作用，能够排除身体毒素，达到好的瘦身减肥效果。

热心网友时间：2024-10-13 01:45

如果想清肠，吃生菜，生菜含丰富纤维素，地消化。还喝酸奶，里面含益生菌粉，效调节肠胃功，肠道素快排出。排泄方面，还吃西红柿洋葱等蔬菜水果，其中含维生素。