【读书笔记】家庭管理的八项原则

发布网友发布时间：2024-09-10 07:31

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热心网友时间：2024-09-30 00:31

在家庭中实施行为矫正的八项准则，记录一下。（作者建议抄下来，贴在常见的地方，每天看一看，牢记心中并付诸行动。）

如果白天发生的事，留待晚上才给予反馈，孩子早就忘记了自己当初的行为动机，反馈起不到应有的作用。

找一些贴纸，画上笑脸，贴在经常能看到的地方，每当抬头看见这些贴画，就要提醒自己去关心一下孩子此时正在做什么，顺口夸他一句。

正常孩子会通过内在奖励推动自己，如掌握一项技能的喜悦，小朋友的认可等等。但多动症孩子缺乏内在的奖励机制，这些长远的强化和奖励对多动症孩子的行为很少起到激励作用。应使用更强大的、更显著的、有时是物质的奖励来发展和保护孩子的积极行为。（如把一个耗时长、难一些的任务分解，每完成一个小任务，就给予肯定。）

当孩子出现不良行为或违抗指令时，父母通常会对孩子进行惩罚，这对正常孩子来说是完全正确的，因为他们偶尔才犯错误，受到的惩罚少，一点惩罚就会牢记在心，提醒自己以后不再犯类似的错误。

但多动症孩子经常出现不良行为，屡教不改，单独惩罚已经没有多大效果。反复惩罚反而会导致孩子的怨恨和敌意，孩子会试图反击、报复，结果又导致更加严厉的惩罚。

先奖后罚的规则很简单：

当你想让孩子改掉一个不良行为，首先要确定一个取代不良行为的良好行为，这可以直觉地引导你开始观察孩子的这个良好行为，一旦出现这个良好行为，就马上给予表扬和奖励。只有在这个良好行为得到奖励，并至少持续一周后，才开始惩罚或批评先前的不良行为。要保持奖励与惩罚的平衡， 2～3个表扬或奖励才实施1个惩罚。惩罚要有选择性，只有特别不良的行为才实施惩罚，而不是孩子所有做错的事都惩罚。

在做某事之前，给孩子一些提示。同时礼貌地要求孩子回应你的提示，确保他听到了你的话。提示的时候，使用中性语句，不要用商量的语气，简单地重复要求，必要时才动手干预。

必须牢记，父母是孩子的老师和教练，教育的目的是让孩子避免犯错，而不是发泄自己的压力和怒气。父母在面对孩子带来的麻烦时，必须保持冷静才能胜任老师和教练的角色。

保持冷静的办法，假设自己是个局外人，是在处理邻居家孩子的问题。这样就可以看清问题，不把自己的感情掺杂其中，就会更客观、实际、理智地教育孩子。

这很艰难，需要每天、甚至一天几次不断提醒自己冷静，特别是孩子出现破坏性行为的时候。

宽容孩子，不要和孩子争输赢，冷静地思考问题的处理办法。

宽容他人，孩子确实给他人带来了麻烦，面对压力，要保持自己的立场——“我的孩子是个有弱点的好孩子”，不要站在别人的立场上对待自己的孩子，要保护自己的孩子免遭伤害。

宽容自己，父母也是凡人，也有喜怒哀乐，不要因为自己的失控而沮丧，反思哪些地方需要改进，以便下次做得更好。

时间的连续性，不能朝令夕改。

规则的连续性，制定了规则就要坚持到底，不能轻易放弃。

方法的连续性，出现了新的问题，用同样的矫正方法去管教。

家庭成员之间的连续性，父母以及全家都要采用相同的办法。