发布网友 发布时间:2024-09-10 07:06
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热心网友 时间:2024-09-21 05:20
失眠多梦的患者可以通过食物、药物进行调整。食物方面建议患者吃具有安神作用的食品,比如牛奶、小米等食物中含有比较多的色氨酸,能起到安神的作用。患者也可以吃葵花籽、核桃等食物,也能改善患者的睡眠。在药物的方面,患者可以吃酸枣、柏子仁、大枣。这类药物是药食同源的,能改善患者的睡眠,具有宁心、安神的作用,可以使用酸枣、柏子仁来泡水或者熬粥,改善患者的睡眠。在药物方面可以给患者口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等。