营养早餐饼怎么做好吃

1.苹果40克、苹果100克、一个鸡蛋、煎饼粉40克。 2.红薯切丁焯水捞出沥干水分, 3.苹果切丁放入碗中加红薯、鸡蛋、煎饼粉,搅拌均匀, 4.放入刷油的锅中整理成小饼,小火烙至两面熟透。 二、鸡蛋玉米饼 1.玉米120克、一个鸡蛋、40克煎饼粉。 2.玉米焯水捞出沥干水分,放入碗中加入鸡蛋和煎饼粉搅拌均匀, 3...

1、葱花鸡蛋饼 食材：鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克。做法：1.小勺地瓜粉加水调成糊，打入两个鸡蛋，放入葱花，最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀；2.锅里放点油，倒入适量的蛋糊摊开成饼，双面都煎好后即可。2、土豆鸡蛋饼 食材：土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒。做法：1...

胡萝卜韭菜饼：1、用料：胡萝卜、韭菜、面粉、盐、花椒粉、鸡蛋。2、首先把韭菜和胡萝卜洗净，韭菜切成丁状，胡萝卜切成胡萝卜丝。3、把切好的胡萝卜丝和韭菜丁放入容器内。将胡萝卜丝和韭菜丁中打入两个全蛋，一小勺花椒粉，适量的盐，根据你准备的菜量倒入适量的面粉，面粉是蔬菜的三分之一。4...

- 步骤一：山药去皮，切成小块，蒸熟后压成泥；雪梨去皮，切成丝，备用。- 步骤二：将雪梨丝加入山药泥中，再加入适量面粉、适量白糖，搅拌均匀。用手揉成小圆饼状，放入平底锅中，撒上芝麻，小火慢煎，两面煎至金黄即可。山药有助于健脾开胃，雪梨润肺，两者搭配，香甜可口，味道更佳。3. 糯米紫薯...

1. 胡萝卜鸡蛋饼 材料：胡萝卜150克、鸡蛋3个、面粉100克、盐适量、葱花适量、食用油适量 做法：将胡萝卜切成细丝，将鸡蛋打入碗中，加入面粉、盐和葱花，加入适量的水调成糊状。在平底锅中倒入适量的油，烧热后将胡萝卜丝放入锅中炒软。将面糊倒入锅中，用中小火慢慢煎至饼成型，翻转另一面继续煎...

【早餐煎饼】北方人对于煎饼有着特殊的情感，它简单易做，卷上各种熟菜，味道极佳。也可以搭配喜欢的酱料，既美味又饱腹。所需主要食材：葱花、鸡蛋、面粉、清水。制作步骤：1. 碗中打入两个鸡蛋，加入面粉和清水，搅拌至面糊顺滑，比酸奶稍稀。2. 锅中刷油，倒入面糊，摊成圆饼，小火慢煎至两面...

1、准备材料：土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺、香葱适量、食盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺；2、取个较大的碗，土豆洗净去皮，直接刨入碗中；3、调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀，磕入鸡蛋搅拌均匀，加入3大勺面粉拌匀，最后加入葱花拌匀；4、平底锅稍微预热后刷上一层薄油，改中小火，下入少许...

1、原味鸡蛋饼：将普通面粉、水、鸡蛋、盐、小葱和油混合均匀，倒入锅中煎熟即可。2、香蕉松饼：将低筋面粉、纯牛奶、香蕉、白砂糖、鸡蛋和食用油混合均匀，倒入锅中煎熟即可。3、土豆饼：将土豆擦成细丝，加孜然、咖喱粉、盐和面粉拌匀，倒入锅中煎熟即可。4、家常糊塌子：将西葫芦、胡萝卜、面粉...

鸡蛋加盐蛋散，放入切好的葱花拌匀。平底锅中倒入适量油，待油温八成热时，将豆腐片放入，中小火煎至，一面定型后把豆腐翻面煎至金黄。把豆腐稍微向中间聚拢一下，转圈淋入准备的蛋液，小火简至蛋液表面凝固，翻面继续煎，两面金黄后就可以出锅了。2、剩米饭早餐饼:食材：剩米饭一碗、鸡蛋2个、黑...

1、葱花鸡蛋饼 2、土豆鸡蛋饼 3、鸡蛋卷饼 4、鸡蛋豆渣饼 5、西红柿鸡蛋饼 6、黄瓜鸡蛋饼 7、芹菜叶鸡蛋饼 8、香菇鸡蛋饼 9、鸡蛋灌饼 10、胡萝卜鸡蛋饼 方法/步骤 葱花鸡蛋饼 1、 鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克 2、小勺地瓜粉加水调成糊，打入两个鸡蛋，放入葱花，...