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头脑兴奋睡不着怎么办

发布网友 发布时间:2024-09-15 03:23

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热心网友 时间:2024-10-11 15:49

患者因为头脑兴奋睡不着觉,这种情况下建议做事情分散自己的注意力,缓解患者的问题。患者可以闭目养养神、看书或听舒缓的音乐、用热水泡脚,针对以上的方式可以缓解患者的心情,让身体处于相对放松的状态,情绪平和,有助于改善患者入睡困难的问题。也可以通过口服抑制大脑皮层功能活动、镇静安眠的药物,诱导患者入睡。患者可以口服酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮类的安眠药,起到镇静安神的作用,让患者入睡。
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