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国医大师谈养生内容简介

发布网友 发布时间:2024-09-15 01:38

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热心网友 时间:2024-10-12 07:35

在《国医大师谈养生》一书中,我们深入了解了30位国医大师的养生之道。这些大师的年龄跨度从74岁到93岁,他们共同的特点是,尽管年事已高,但精神矍铄,经验丰富。他们从事中医临床或中药工作均超过55年,积累了丰富的临床经验和深厚的医学智慧。

他们以《黄帝内经》中“天人合一”的理念为指导,将诸子百家的养生理论融入生活。他们根据自身的体质和生活环境,顺应自然规律,无论是生活还是工作,都力求与天地和谐共生。这种长期坚持的养生方式,使他们在步入老年后,依然保持着年轻人的活力和健康状态。

正如古语所言,“自古名医多长寿”,这些国医大师的身体状况就是这一理念的生动例证。他们的长寿秘诀并非偶然,而是源于对养生的深刻理解和实践,以及对自然法则的尊重与遵循。
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