心情不好为什么想吃东西

发布网友发布时间：2024-09-15 07:16

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热心网友时间：2024-10-04 09:29

想一想吃东西的动作，嘴巴不停的重复咬，手不停的重复动，在想一想心理学文献告诉我们的: 重复的动作可以低焦虑，所以心情不好会想吃东西，再者吃东西不管怎么样，都是一种注意力转换的过程，把自己由心情不好的事件上的注意力转移到品尝食物，所以心情不好会想吃东西，再者心情不好有一大部分是因对某件事失去了控制感，吃东西的时候，你可以选择要什？选择要怎么吃？怎么品尝？所以除了注意力转移之外，还某一个部分的补嘿黑偿了控制感，所以心情不好会想吃东西.

热心网友时间：2024-10-04 09:34

因为调查证明零食可以给人带来快乐

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