总是觉得 麻烦、做不到、不会、不行、不想做、放不开、走不出舒适区...

这些词都是阻碍。首先，知道。知道自己遇到了这样的问题。其次，问自己想不想改变。再次，根据自己的想法做出对应的行为。想改变，就鼓励自己改变一点，然后奖励自己，然后再改变再鼓励，一次次的强化会收到好的效果。要是不想改变，就试着和自己和解。不要用负面词语形容自己。

处理好当下这件事，在未来能够麻烦我们的事情就会少一点。相反也会进入无限的内耗环节，为此希望可以通过规整自己从而解决问题，为将来的自己少点麻烦。不想动是人性，必须动的规矩。既然我们生活在这个有规矩的世界里，就得按规矩办事，为了避免麻烦就是不触碰规矩。

比如你发现你是因为煮饭太麻烦了而不想做的，你可以先想一下你煮饭的需要的大体步骤，无非就是把米拿出来、淘米、放进电饭煲、掺水、盖好盖子、打开开关。然后你再把这些步骤分开想想哪些最麻烦，大概也就是淘米吧，你再想想你只要做一些不怎么麻烦的事然后做个比较麻烦的淘米就可以吃上一碗香喷喷的大...

自己做不来溜须拍马的事情，因此才遭受到了“不公”的待遇。不愿意直接面对自己一些无法接受的事实，总是习惯于给自己找一些客观的因素做开脱。实际上，自己潜意识里清楚自己付出的努力比起别人还差很远，但却不想承认。有些时候，努力并不是一件值得骄傲的事情，特别努力才值得。沉溺于短期快感。你需要...

当一个人感觉很难受的时候，如果别人来劝她，肯定会感觉很反感，很讨厌，因为这个时候很难受，所以在这种前提条件下，别人的劝解就会觉得特别的刺耳，特别是一些人，根本就不懂得去安慰他人，这个时候只知道讲道理，这样就会适得其反，让一个人更加难过。所以在这前提条件之下，我觉得当一个人难受的时候...

你的朋友不需要你作任何解释也能理解你,而你的敌人永远都不会相信你说的话。 所以, 如果 你的内心告诉你什么事是正确的,那就去做吧。 鹿 21. 不要总是不停地做同一件事,而忘记停下来思考一下。 Stop doing the same things over and over without taking a break. 当你觉得自己忙不过来的时候,停下来...

答案是我们会越来越幸福。我如何改变，首先我不能要求别人按照我的意思来，就像老公衣服乱扔一样，他并没有觉得乱，只是我觉得乱，那么我只需要去为我想要的结果去做到就行了，无论做任何事情，你想要什么，你就去做什么？为什么自己不喜欢老公乱扔东西，因为自己不想不断地去收拾东西，从另一个侧面也...

21. 人活于世，少不了麻烦，有的人总麻烦别人，有的人总被别人麻烦。在我看来，求人帮忙谁都免不了，但求人千万别乱给人添麻烦。所谓大事不轻易求人，小事轻易不求人，能靠自己完成的事儿就别随便劳驾别人，除非别人帮你有好处。22. 靠山山会倒，靠人人会跑。靠谁都不如靠自己，谁都不能陪你...

意思是感悟到其实平淡的生活才是最好的，自己能够知晓最后的结果，心里踏实。很多人都不喜欢一眼望到头的生活，觉得没有任何的激情和惊喜，总是想着如何去改变，而当自己真正经历过很多事情之后才会发现，原来这种生活才是梦寐以求的。我以前就特别讨厌一成不变的生活，总想着去改变，让自己的生活变得更...

14.其实他在声里的表现绝对是外放的温暖的,但是我那时候看心里总是有隐隐的奇怪,这么传奇的人生经历过来的人,怎么做到不自闭啊,换成我反正是不行的,所以那时候特别佩服嘎嘎能够在逆境中成长为那么温暖的人。 15.纵然人人有在逆境中的时候,但是有的是机遇是成长,有的是沼泽,爬出来,也得粘一身泥巴 。 16.慢慢...