番石榴降血糖吗

发布网友发布时间：2024-08-12 22:21

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热心网友时间：2024-08-15 02:20

番石榴水果本身不具有降低血糖的作用，它只是一种普通的水果，可以给身体提供一定的水分、维生素以及矿物质。但有部分糖尿病人群在吃了番石榴以后，发现血糖比原来有所降低，就误认为番石榴可以主动降低血糖，这其实是错误的理解。人体血糖的高低受每天能量摄入的多少来控制，每天如果能量摄入过多，血糖就会高，能量摄入如果减少，血糖自然就会低。
因为番石榴这类水果所含的热量，和平时所吃的主食相比要低比较多，因此吃了番石榴以后，部分患者每天热量的总摄入要小于平时吃米饭等碳水化合物时，就会因为每天能量摄入总量减少，所以血糖就有可能出现降低。因此番石榴可以作为一种普通的水果来食用，但是不能当作一种主要的降糖手段来应用，更加不能停用目前已经正在用的降糖方案。