一个月的训练收获和想说的话

发布网友发布时间：2024-08-12 22:30

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热心网友时间：2024-08-19 09:12

一、我的收获:

1.在亲子关系上的收获:

现在的我能够看见孩子，允许和接纳儿子的一些曾经不符合自己要求的行为和情绪，同时肯定他的动机，通过询问儿子，了解他的想法，引导他，然後找到更好的解决办法。看到儿子好的行为表现，及时的当面给予肯定和赞扬他，对儿子越来越放手，儿子也表现的越来越好，把儿子作为一个独立的个体去尊重，允许儿子做一些不符合自己标准的事情，现在基本上可以很少对儿子大吼，虽然需要更多的耐心，但比以前进步了好多。

2.在亲密关系上的收获:

我现在越来越能看到老公，也就能够理解他的一些以前不曾被我接纳的行为。放下曾经对老公的要求和期待，心中生出对他的无限感恩和关爱。感恩老公为我们家庭的付出，给我和儿子带来安全和幸福，家庭关系也更和谐融洽。

3.在自己身上的收获:

现在的我对自己生活、心理和行为的觉察力提高了。通过自我肯定的训练，让我觉察到自己行为模式背后的心理，是一种焦虑不安和恐惧。以前是按照自己的一套标准去要求和控制儿子，以自己认为的好去严格的要求儿子，结果是儿子的表现并不让我感到满意，随着练习的不断进行，慢慢的发现所有问题都是我的原因，也同时体会到“父母是原件，孩子是复印件”的意义，只要我自己成长和改变，儿子一定会变得越来越好。以前总是想着给孩子最好的教育，不断的去外求各种方法，从儿子几个月开始，就让他接受金宝贝早教和育心经典，当时的我参加育心经典的学习培训，买了很多书回家，在家里放音频给儿子听，希望儿子能早日的熟记这些圣贤的经典，後来我在朋友那里又了解到新教育，于是就开始去追随上课，虽然学了很多，但在生活中却用不出来，只是对儿子的要求更严格，总想着让儿子尽早的独立生活。现在通过反省自己，开始向内求，找自己的问题，曾经的无助和痛苦也渐渐的远去，心态也变得比较平静和柔和。感谢群里有站长和战友的鼓励，让自己能坚持练习。

二、想对自己说的话:

亲爱的姚萍，我要感谢你，你一直在努力，在寻找怎样才能让生活过的幸福和有意义。以前有时候会对儿子和老公有很多的要求，虽然方法不对，但是心里都是为他们好，去尽力的做一位好妻子和好妈妈。你是一位很用心的妈妈，为了儿子你可以放弃很多以前你自己认为很重要的东西，不断的去学习和进步。现在明白教育孩子是需要自己的不断修行，而不是外求。反省自己,有时会很痛，有时会流泪，通过不断向内觉察自己之后心里有一种平静和喜悦，为自己的觉醒意识而继续努力吧！感谢自己能找自己的问题，你一定可以通过不断的成长和提升内在来改变自己，活出自己生命的精彩，然后去影响和帮助身边的人。

三、想对儿子说的话:

项楠宝贝，今天妈妈想送你一段话:妈妈心里特别的感谢你，感谢你来到爸妈的身边，选择我们做你的爸爸和妈妈。你是一个聪明可爱的孩子，特别的善良。你知道吗？当爸爸妈妈知道你来到妈妈肚子里时，心里是多么的高兴，爸爸和妈妈希望你健康的成长，对你要求严格，有时会因为一点小事大吼你，有时太着急了还会用戒尺打你，这也让你受了不少委屈，以前妈妈总以为那样是对你好，希望你像爸爸和妈妈要的样子去成长。现在妈妈经过这段时间的学习，发现是妈妈的教育方法需要改变，提高自己的情绪管理能力，允许你做一些不符合妈妈标准的事情,看到你生命状态的变化，妈妈心里很开心，妈妈要感谢你，因为你，让妈妈有了成长和改变的机会。