分手了心里堵得慌怎么办,好难受心痛的感觉?

发布网友发布时间：2024-08-13 12:02

共1个回答

热心网友时间：2024-08-13 12:36

1. 分手后感到心情沉重是很自然的事情，没有立即有效的办法可以彻底缓解这种痛苦。
2. 刚结束一段关系后，感到难过和不适是正常的反应。
3. 可以选择外出散步或进行旅行，改变环境有助于调整心情。
4. 与朋友交流也是缓解心情的有效方式，他们的陪伴和支持可以带来安慰。

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