一位拒学女孩的故事——孩子迈出的每一个步伐,都值得被肯定
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发布时间：2024-08-13 10:28
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时间：2024-08-22 12:40
一旦我们懂得，肯定与赞美不只聚焦在行为表现的结果上，更需要放在表现的过程中，我们就能够对那些正处在困境、低潮与挫败中的孩子， 给出具有力量的鼓励。
有效肯定的三十种变化，让赞美转化成正向成长动力有个女孩国一刚入学，第一次月考就搞砸了。她因为觉得丢脸，认为自己无法应付课业，便拒学不去学校。在家这么一待，就是一年。
学校老师没有放弃，与这孩子及其父母保持密切联系，而父母也不断鼓励孩子走出家门，试着到学校去。一年后，孩子开始愿意每周到校两天，但是都待在辅导室，还是难以进班上课。
我与这孩子见面谈话过几次，知道她很想回到班上与同学一起学习，但就是做不到。我问她：「是什么困住了你呢？」
「我每次一想到要回到班上，就觉得很紧张、很焦虑！」
「你担心些什么呢？」
「不知道！可能是怕同学会不理我吧！」
「同学会不理你吗？」
「我不知道。」这孩子摇摇头，但看得出来，她内心深信这情况会发生。
「你很想回到教室吧？」我想确认她的意愿是否强烈。
「很想！」她点点头。
「那么，我们来做个练习。你能不能想像一下，自己正从这里慢慢走回教室？」
我先请她描述一下，从辅导室走回教室的路径。接着，想像自己正一步一步往教室的方向走去，当她感到愈来愈焦虑时，就停下来，没关系。
这是认知行为疗法帮助个案做行为预演时，经常使用的技巧。
这孩子很认真的练习，第一次，她在楼梯口前停了下来；我引导她做了几个放松练习，她感觉好多了，想再继续尝试。第二次，她在距离班上还有一个教室的距离停下来，我再度引导她放松。最后，她在班级门口前一步的距离停了下来。她告诉我，她很希望自己进得去，但就是跨不出那一步。
「没关系，这段路对你而言，真的很遥远，但你却能在想像中，几乎走到终点了。我观察到，你很努力帮助自己，一步一步的往前迈进。」接着我问她：「这时，如果有个人能陪在你身边，让你觉得更安心、更有力量，你希望是谁呢？」
她想了很久，告诉我，是妈妈。
「为什么是妈妈呢？」
「因为，妈妈为我做了很多牺牲，她一直很努力！我想让她看到，我也很努力，我有在进步了！」她的眼泪不断从脸颊两侧落下。
每个人的努力，都渴望被看见呀！
＊本文摘录自出版《正向聚焦》，未经同意请勿转载。
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