存在主义疗法存在主义疗法的程序
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发布时间：2024-07-22 07:40
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时间：2024-08-07 20:44
存在主义疗法的核心在于治疗者与个案的互动，当治疗者能真诚地连接个案内心并提供平等支持时，治疗效果最为显著。这个过程富有创新性和自我探索，分为三个阶段。
在第一阶段，咨询师帮助个案明确并质疑他们对世界的认知假设。个案被鼓励挑战自我感知的方式，并探索存在的深层次意义。他们需要反思自己的价值观、信念，评估其实际效用。这个阶段对许多人来说可能困难，因为他们往往倾向于将问题归咎于外部因素，而非自我反思。
进入第二阶段，个案被引导深入探究其价值观和态度的根源。这个自我洞察的过程常常带来新的见解，促使个案重塑或调整他们的生活观念。他们开始清晰地认识到自己的生活目标，对内在评价有了更深的理解。
最后，治疗的第三个阶段聚焦于接纳自我发现，将这些洞见转化为实际行动。治疗的目标是促使个案将经过反思和内化的价值观融入日常行为，发掘自身潜力，以目标导向的方式生活。
扩展资料
存在主义疗法是十一种基本心理疗法理论之一，注重主观体验。存在主义治疗法可称为治疗实务的一种智性取向（approach）或是治疗者所遵循的一种哲学（philosophy），因为存在主义治疗法并非独立的治疗学派，也不是一种可以明确界定模式的特殊治疗技术。
