多吃甜食好吗
发布网友
发布时间:2024-07-13 14:02
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热心网友
时间:2024-07-27 15:01
会胖的哦
当然 你得看你自己身体条件
甜食 含的 糖 淡水化合物 都是能量 在你 消耗不完的时候 就变脂肪了
不过 糖元多的时候 你比别人更耐久
人的体重 和自己的运动量、摄入热量 、内分泌、消耗热量有关
工作压力大 时间久 (比什么都不做) 也耗热量 但是比起运动来说 还是很少
运动耗热比较多
但是 我告诉你 你吃东西 摄入的热 很容易 你消耗的热 很难
而且,内分泌 也会和耗热有关。 甲状腺素就是其中一个
有的人 吃的比别人多,却比别人瘦 很可能是因为他(她)的甲状腺素分泌多
甜食、油炸食品 比其他 更含热量 ,意思是你小心体重
热心网友
时间:2024-07-27 15:00
所有的事情都有两面性。
好与坏在于你吃的多与少。吃多了:会蛀牙。不吃:又对不住自己。
好自为之吧!
热心网友
时间:2024-07-27 15:02
对眼睛不太好。不过适量是可以的
热心网友
时间:2024-07-27 14:55
如果有病的话,尽量少吃
甜食一般含有很多糖这样会引起发胖
但是比较瘦的人可以吃点