...豆浆200ml,小窝头1个午餐:红烧茄子盖饭加:苹果1个晚:米饭...

发布网友发布时间：2024-07-14 18:01

共4个回答

热心网友时间：2024-07-14 19:01

鸡蛋有大小，豆浆有稀稠，窝头有大小，茄子油有多少，饭有重量...不精确到克没法算。建议你吃水煮茄子不要吃红烧的，油太多。真想知道，把你一天吃的同样一份一样的，烘干了，打成糊燃烧，测量有多少热量就知道了。

热心网友时间：2024-07-14 18:55

百度搜食物热量要学会用搜索

热心网友时间：2024-07-14 18:55

你的中午饭热量最高，红烧茄子本来就很吸油，你再吃盖浇饭，热量全吸收了。一天至少有2990大卡！

热心网友时间：2024-07-14 19:02

http://www.boohee.com/food/
这里比较全面。

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