这样吃。能减肥么?

发布网友发布时间：2024-08-07 06:50

共5个回答

热心网友时间：2024-08-17 08:19

其实平时注意做运动不要乱吃零食等，就可以了
还有淀粉类和肉类不要同时吃，那样是最肥的
个人经验

热心网友时间：2024-08-17 08:21

热心网友时间：2024-08-17 08:23

不要面食，应该可以减肥。。。。

热心网友时间：2024-08-17 08:16

这样吃还不如吃饭呢吃饭吃的清淡都比这热量少你想那些水果哪个糖分不高？你吃两个梨一个苹果等于你一天的热量了

热心网友时间：2024-08-17 08:19

不是吧，你那么迟起床···，你吃得有点多介绍你个瘦身粥，大米一百克，黄瓜300克，盐少许，生姜10克，把米和姜煮的快熟之后加黄瓜，一日两次服用

热心网友时间：2024-08-17 08:19

这样吃还不如吃饭呢吃饭吃的清淡都比这热量少你想那些水果哪个糖分不高？你吃两个梨一个苹果等于你一天的热量了

热心网友时间：2024-08-17 08:22

热心网友时间：2024-08-17 08:16

不要面食，应该可以减肥。。。。

热心网友时间：2024-08-17 08:18

不是吧，你那么迟起床···，你吃得有点多介绍你个瘦身粥，大米一百克，黄瓜300克，盐少许，生姜10克，把米和姜煮的快熟之后加黄瓜，一日两次服用

热心网友时间：2024-08-17 08:20

其实平时注意做运动不要乱吃零食等，就可以了
还有淀粉类和肉类不要同时吃，那样是最肥的
个人经验