为什么我的腿很壮,但是手很廋很廋。
发布网友
发布时间：2024-08-02 19:25
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热心网友
时间：2024-08-03 00:11
医生建议在上楼梯或台阶时，尽量将脚踮起来上。能感觉到腿深处被拉伸的感觉。坚持半个月就有效果晚上睡觉前，身体躺在床上，将双腿竖起，成九十度靠在墙上。消除水肿。期间尽量使脚尖向自己身体方向压。也能明显感到腿部肌肉被拉伸。由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，要通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张。
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热心网友
时间：2024-08-03 00:12
爸妈腿壮吗
要不然就跟平时的生活习惯有关咯追问跟什么生活习惯有关
追答经常坐 或者是跟走路的姿势也有关
