运动员心率正常吗
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发布时间：2024-07-18 10:35
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时间：2024-08-04 18:04
运动员的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60～100次。
而运动员安静时心率可低于每分钟60次，据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓；窦性心动徐缓同训练程度、运动项目和运动年限有关，运动年限越长，训练程度愈高，这种现象也越明显，耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运动员窦性心动徐缓现象更明显。
