发布网友 发布时间:2024-07-16 01:24
共5个回答
热心网友 时间:2024-07-27 16:29
我记得我们那儿一个促进睡觉的秘方,就是进行头部按摩,在闭眼过两三分钟就睡着了。热心网友 时间:2024-07-27 16:31
在睡觉前喝点蜂蜜,牛奶什么的,可以帮助人更好的入睡。热心网友 时间:2024-07-27 16:29
我记得睡眠的方法,秘方就是睡前做些运动,这样会促进睡眠的。热心网友 时间:2024-07-27 16:34
在室内的话把空调的温度稍微调低一些,然后裹紧棉被很快就睡着了。热心网友 时间:2024-07-27 16:29
比如说晚上想睡觉的时候听音乐啊,这个有助于睡眠。