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如果之前每天都健身,但今天有事停一天,会不会有不好的影响?

发布网友 发布时间:2024-08-16 13:19

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-08-16 19:27

无所谓,健身不是每天都练的,就算是职业健美运动员也是有休息日的,不要以为一旦停了就没效果了,不会的。

热心网友 时间:2024-08-16 19:25

不会 一般4到5天左右不练才会开始衰减

热心网友 时间:2024-08-16 19:28

不要每天都练
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