吃减肥药怎么瘦的快
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发布时间:2024-08-16 23:42
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热心网友
时间:2024-08-17 22:12
目前的减肥药物品种比较多,应用比较多的是奥利司他。这种药物主要作用是通过减少脂肪的吸收,达到减肥效果。奥利司他应该注意和饮食同时吃,可以更好的发挥抑制脂肪吸收的作用。
需要注意,这种药物对体内已经蓄积的脂肪作用不好,还需要注意加强运动。每天坚持慢跑或者游泳一小时,利用运动消耗已经存在的脂肪组织,才能起到快速减肥的目的。人体的能量主要来源于脂肪和碳水化合物,这个药物对碳水化合物的作用不理想。药物减肥同时还应该注意限制碳水化合物类食品的摄入,包括少吃薯片,控制米饭和馒头的摄入量每天不超过六两等。