虽然闹钟调的是8点但起床往往是12点

发布网友发布时间：2024-08-12 14:03

共3个回答

热心网友时间：2024-10-06 00:08

一是把屋里弄暖和点
另外你在睡之前
默默告诉自己明天8点起
第二天一般会在8点左右醒
（这是一种暗示，你可以试试）

热心网友时间：2024-10-06 00:10

用十个闹钟，上到八点让它们一块响，这样你会再也不想睡了，立刻起床。

热心网友时间：2024-10-06 00:14

调整自己的心理状态，告诉自己时间宝贵，不要把时间浪费在睡懒觉上，谢谢！

热心网友时间：2024-10-06 00:15

用十个闹钟，上到八点让它们一块响，这样你会再也不想睡了，立刻起床。

热心网友时间：2024-10-06 00:07

一是把屋里弄暖和点
另外你在睡之前
默默告诉自己明天8点起
第二天一般会在8点左右醒
（这是一种暗示，你可以试试）

热心网友时间：2024-10-06 00:15

调整自己的心理状态，告诉自己时间宝贵，不要把时间浪费在睡懒觉上，谢谢！

虽然闹钟调的是8点 但起床往往是12点