核桃和薏米用水一起煮好吗

发布网友发布时间：2024-08-17 16:50

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热心网友时间：2024-08-22 07:53

核桃和薏米可以一起煮，这种搭配具有一定的营养价值。核桃富含蛋白质、脂肪和矿物质，薏米则富含淀粉、膳食纤维和维生素B群。将核桃和薏米一起煮可以使它们的营养成分互相融合，增加食物的口感和营养价值。需要注意的是煮的时间要合适，不能煮得太长，以免影响口感和营养。另外，煮的时候可以添加适量的糖或者其他调味料来增加风味。

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