...现在突然戒酒已有5个月了,5个月以来滴酒不沾,为什么每天还是老想...

发布网友发布时间：2024-08-17 10:04

共1个回答

热心网友时间：2024-08-28 23:15

1. 改变旧习惯并建立新习惯通常需要经历两个阶段：首先，彻底告别旧习惯；其次，培养新的生活方式。
2. 要成功地摒弃不良习惯，这两个步骤都是必不可少的。
3. 你目前的情况是因为还没有形成新的习惯而持续想喝酒。
4. 建议你清理家中所有与酒相关的物品，避免接触任何可能引发饮酒欲望的饮料。
5. 通过建立健康的新饮食习惯，比如学习西方人讲究的科学饮食方式，摒弃不健康的饮食习惯。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com