发布网友 发布时间:2024-08-17 05:59
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热心网友 时间:2024-08-27 23:33
怀孕初期是可以吃生菜的。因为生菜中含有的水分比较多,同时富含膳食纤维和维生素C,孕妇食用不但能补充相应的营养,而且对于孕期的浮肿也有很好的效果,生菜还有利尿及促进血液循环的作用,有消除多余脂肪的作用,吃生菜可以减肥,对于身材肥胖的妇女可以多吃。有结石、便秘的孕妇也可以多吃生菜,还可以抑制病毒,因为生菜所含的维生素可以促进肠蠕动、促进消化;孕期吃生菜可以增强孕妇抵抗病的能力,还可以有辅助治疗神经衰弱的功效。对于怀孕初期是可以适当的吃生菜的,但要注意均衡营养,保证孕期胎儿营养的平衡功给。