如何缓解老年性皮肤瘙痒症?
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发布时间：2024-08-17 04:54
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时间：2024-08-22 10:18
很多老年人尤其是60岁以上的老年人一到冬天就觉得全身皮肤瘙痒，先是小腿然后是腰、背部，尤其是系腰带的地方，每天晚上睡觉前一*服就觉得皮肤瘙痒难忍，非要全身抓一遍才能入睡，这就是老年性皮肤瘙痒症。
老年性皮肤瘙痒症：
（1）由于老年人激素水平生理性下降、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、使得皮肤表面干燥、粗糙，易受周围环境因素刺激诱发等所致。尤其在冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，使皮内神经末梢更容易受到刺激而发痒。
（2）与生活习惯有关：老年人喜欢用很烫的热水洗澡，次数过多而且用力搓洗；另外使用碱性大的肥皂或药皂，这些都使本来就干燥的皮肤失去了皮脂的滋润。因此，老人洗澡次数不要过多，一般每周一次为宜；水温应控制在40℃左右；选择中性护肤浴皂，最好洗澡后趁皮肤潮湿时涂上含油脂较多（例如凡士林、尿素、甘油等）的护肤品。此外，还应注意贴身内衣一定选用纯棉质地，避免化纤成分在干燥冬季产生静电，因为静电在人体周围可产生大量阳离子，它可使人体皮肤的水分减少，皮屑增多引起瘙痒。另外，现在一些质量低劣的衣物中含有过多甲醛，甲醛也会刺激皮肤引起皮肤瘙痒。因此，老年人应尽量选择纯棉衣物，新买来的内衣一定要用清水洗后再穿。
（3）与生活环境有关：冬季本身气候干燥，而室内暖气又带走空气中水分使得皮肤更加干燥。因此，老年人应该在室内使用加湿器或多养一些水栽植物，或者干脆在暖气上放一盆水，通过水分蒸发以增加室内空气湿度，对缓解皮肤瘙痒有一定的帮助。
（4）与饮食习惯有关：很多老年人由于患有“三高”（即高血压、高血糖、高血脂），不敢吃脂肪食物，坚持素食为主。其实，这样对健康是不利的。脂肪能产生热量帮助人们抵御寒冷，并能使皮肤得到滋润。适量摄入高脂肪食物可以预防老人皮肤瘙痒症的发生。脂肪食物还有助于维生素A、E等脂溶性维生素的吸收，它们对防治皮肤干燥和老化的作用。另外，老年人的饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，因为这些食物会刺激皮肤而加重瘙痒。此外，还要适量喝水（每天八杯水），以补充体内水分。
（5）最后一点尤其要引起老年患者的注意，老年性皮肤瘙痒症不仅和老年人的生理变化有关，还与许多系统疾病有关。如内分泌和代谢性疾病：糖尿病、甲状腺功能亢进（甲亢）；肝胆疾病；肾脏疾病；血液系统疾病；恶性肿瘤以及消化不良和便秘、过敏性因素、精神因素等。*瘙痒还与痔疮、肛裂、前列腺炎等有关。因此，老年皮肤瘙痒症在治疗瘙痒的同时应作全面的体格检查和相关的实验室检查。
（6）在采取上述措施后仍觉皮肤瘙痒者，可外用一些止痒药物：樟脑醑、曲氨奈德氮酮擦剂、皮质类固醇激素软膏等。严重者可口服抗组胺药物，但要注意老年患者所患其它疾病以及正在服用的各种药物。
最后要提醒每一位老年患者要保持愉快的心情，转移对“痒”的注意力，否则越抓越痒最终导致皮肤增厚甚至继发感染。另外，用药要慎重，尤其是口服药物，应该到医院在医生指导下用药。
