凌晨两三点经常会醒来怎么回事

发布网友发布时间：2024-09-05 19:23

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热心网友时间：2024-10-22 15:40

成年人凌晨2-3点钟经常会醒来属于一个早醒现象，很多情况都可以造成早醒，常见有环境干扰、声光刺激以及存在情绪性疾病、全身重大疾病等，具体如下：
1、环境干扰、声光刺激：都可以导致患者在凌晨2-3点钟就会早醒。
2、情绪性疾病：比如有抑郁症等就会早醒。
3、脑部疾病：比如缺血、缺氧等，也会造成早醒的现象。
4、全身性重大疾病：如心血管病、严重贫血、肝肾功能损害、恶性病早期远隔效应等，都会造成睡眠质量差、失眠、容易早醒等。精神*症早期表现为睡眠质量差，也会出现早醒等症状。
总之，凌晨2-3点钟醒来是一个早醒现象，一定要及时就诊查明原因，并给予对因治疗。环境不好、声光刺激，可以调整、改善环境，有情绪性疾病者治疗情绪性疾病，有脑部疾病者要积极治疗脑部疾病，有全身性重大疾病者治疗全身重大疾病。只有对因治疗，才能彻底改变凌晨2-3点钟早醒的现象。在睡前还可以适当应用小窍门等改善睡眠，也可以在医师指导下，适当用镇静、安神、催眠药物改善睡眠质量，避免早醒。经过上述综合治疗，可以取得临床上比较好的效果。