怀孕初期能喝鱼汤吗

发布网友发布时间：2024-09-03 10:43

共1个回答

热心网友时间：2024-10-24 01:59

怀孕初期可以喝鱼汤，如鲫鱼汤。对于怀孕早期早孕反应剧烈、妊娠期间呕吐不止及胎动不安的孕妇，可以将鲫鱼与姜丝同煮，做成安胎鲫鱼汤食用，此汤可以安胎、止吐、醒胃，对妊娠呕吐、胎动不安等，均有较好的疗效，同时又能增加孕妇的食欲。
对于怀孕期间消化功能不好的孕妇，还可以炖砂仁鲫鱼汤服用。鲫鱼是以植物为主要食物的杂食性鱼，肉质细嫩，营养价值很高，每100g鱼肉含蛋白质13g、脂肪11g，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性平、味甘，入胃、肾经，有和中补虚、温胃进食、补中生气的功效，对于怀孕后身体虚弱、胎元不固和气虚乏力的孕妇，进食鲫鱼能够强身健体。