桂花泡水喝的9大禁忌,桂花泡水喝注意什么?
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发布时间：2024-09-02 22:31
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时间：2024-10-17 16:23
桂花茶是性质温和的花茶，没有副作用，平时适当多喝具有七大功效：止咳化痰、暖胃止痛、润肠通便、美容养颜、消除口臭、提神醒脑、清热消毒。当然，桂花茶也不是完美的，以下桂花泡水喝的9大禁忌需要特别引起注意。
禁忌一：桂花茶中的糖分较高，糖尿病人不适合饮用。
禁忌二：桂花泡水的水温不能过高，以85度为宜，否则桂花中的营养会较多的流失。
禁忌三：桂花泡水不能饮用过量，否则容易对肠道造成伤害，招致拉肚子，建议一天喝不过三杯。
禁忌四：隔夜桂花茶不要喝，容易滋生细菌，对健康有害。
禁忌五：空腹状态下不能喝桂花茶，会冲淡胃液，不利于消化，还会影响营养蛋白的吸收。
禁忌六：桂花茶不能泡太浓，浓茶的刺激性太强，容易造成肠胃不适，并且对肠胃功能也不好。
禁忌七：女生在生理性不能喝茶，包括桂花茶。怀孕之后的女性也不宜喝桂花茶，可能会影响胎儿发育。
禁忌八：冲泡桂花茶时不能随便与其他花茶搭配，避免带来副作用，但也有一些花茶适合桂花茶，比如玫瑰花、枸杞等。
禁忌九：桂花茶喝多了容易上火，所以体质偏热的人一定要少喝，避免体内火气大大增加，出现口干舌燥等上火症状。
