睡觉喜欢手举过头顶是什么原因

发布网友发布时间：2024-09-03 05:31

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热心网友时间：2024-09-03 07:58

睡觉的时候喜欢把手举过头顶，有可能是和白天过度的疲劳、提拉重物等，导致的手部比较酸胀有关系。因为将手举过头顶以后，可以使手臂的肌肉处于最放松的状态，有利于缓解酸胀、疲乏、不适的症状。
有些人睡觉的时候喜欢将手举过头顶，也可能是一种睡眠的习惯，因为每个人的睡眠姿势都不一样，如果没有感觉呼吸困难，可以不用特意纠正。睡觉的时候喜欢将双手举过头顶，也有可能是一种缺乏安全感的症状，因为把手举过头顶能够扩展胸腔，给心肺增大活动的空间，可以使身心放松。睡觉的时候，最好不要保持一个姿势太长时间，可以经常的变换体位，选择最舒适的体位。