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老来健身强体 活筋骨爽精神

发布网友 发布时间:2024-09-04 06:02

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热心网友 时间:2024-09-05 22:52

清晨,在本市一些公园、居民小区和街头绿地,常可以看到早起晨练的老人。他们矫健的身影成了上海一道道亮丽的风景。据上海市老年人体协透露,本市经常参加晨练的老人有60万人之多,体育项目有太极拳、剑术、游泳、自行车骑游、软式排球、扁鼓、皮影操、踢毽子等50余项。那么,你对老来健身强体 活筋骨爽精神了解吗?下面,小编来分享一些与之有关的知识,希望对您有所帮助。
社区特色活动如火如荼
门球,这项体育活动特别适合老年人。在浦东新区高东镇,参加门球活动的居民有750多人,其中三分之二是老年人。这些老年门球队队员身手不凡,球艺精湛,曾多次在国内外比赛中获奖。镇政府积极投资建设场地,如今门球场已达47个,今年9月高东镇还将承办第10届世界门球锦标赛。花木街道老年体育的特色之一是自行车骑游,街道老年协会组织的骑游队有200余人参加。徐汇区华泾镇是元代纺织发明家黄道婆的诞生地,该镇根据黄道婆纺纱织布的动作创编了10节纺棉操,参加做纺棉操的老人达300余人,徐汇区体育局通过举办培训班在全区推广了这项活动,今年全区还将举办纺棉操大赛。
一年组织50项市级比赛
在老年体育活动和比赛中,上海市老年人体育协会发挥了重要作用,仅去年一年就组织了50项市级比赛,如“体彩杯”老年网球单项赛、“和谐杯”中老年足球赛、“杨浦长白杯”益寿保健操比赛、青浦“华新杯”腰鼓大赛、“塘桥杯”扯铃比赛等。去年,上海老年人体协还派出179位老年运动员,参加了第一届全国老年人体育健身大会10个项目的角逐,获得金奖29个、银奖15个、铜奖7个、优秀组织奖1个,道德风尚奖5个。
上海老年体育还大振国威。在第八届亚洲中老年射击比赛上,中国队中的上海老队员获得了6金3银3铜的好成绩。在马来西亚举办的第25届全球华人篮球邀请赛上,上海老年篮球队荣获两个第一名。
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