发布网友 发布时间:2024-08-20 22:11
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热心网友 时间:2024-09-01 05:50
让自己静心、安神、戒躁、息怒,首先防止“情绪中暑”呵呵! 饮食选择清淡、去火的,不要吃辛辣的,少用热性调料,如八角、茴香、花椒、白胡椒等热性调料,会使人燥的。 在房间里多种几盆绿叶植物,视觉清凉---心清凉!特别是水养植物,由于水分可以自由蒸发,可以起到明显的调节湿度作用;比如吊兰、常春藤、文竹、风信子等我的房间就是一植物园 (*^__^*) 嘻嘻… 保持室内通风,还有整洁很重要噢! 心里想象着那年的雪、、、 哈哈 感到凉了吗!!!